공부휴식1 쉬는 시간에 스마트폰을 보면 집중이 돌아오지 않는 이유 공부하다 지치면 잠깐 스마트폰을 보는 경우가 많습니다. 짧은 영상 하나나 메시지 몇 개만 확인하면 머리가 식을 것 같지만, 쉬는 시간이 끝난 뒤에도 다시 책을 펴기가 어려울 때가 있습니다.저는 휴식 시간에 스마트폰을 본 아이가 책상으로 돌아온 뒤에도 방금 본 영상 이야기를 계속하는 모습을 본 적이 있습니다. 처음에는 쉬고도 공부를 시작하지 않는 모습이 답답했고, 어서 할일을 마무리 하고 잠을 충분히 잤으면 하고 바랬습니다.하지만 자세히 보니 쉬는 동안 주의를 내려놓은 것이 아니라 공부에서 영상으로 주의 대상을 바꾼 상태에 가까웠습니다. 그때부터 휴식은 무엇을 보느냐보다, 공부로 돌아오기 쉬운 상태를 만드는 일이 중요하다고 생각하게 되었습니다.이 글의 핵심 문장쉬는 시간의 목적은 새로운 자극을 더 받는 것.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
